6Kebiasaan Sehari-hari Penyebab Usus Buntu, Hindari Sebelum Terlambat. 2 Agustus 2022. Manfaat Mandi Susu. 2 Agustus 2022. Jurus Jitu Cegah Penuaan Dini. 2 Agustus 2022. 4 Sayuran Terbaik yang Bantu Mengendalikan Kadar Gula Darah. 2 Agustus 2022. ASDQ Manajemen Kenalkan 3 Musisi Lokal. Tidurterlalu larut malam bisa menyebabkan seorang siswa terlambat masuk sekolah. Jika terlalu malam untuk istirahat, maka bangun pagi akan lebih sulit. Tidak hanya sulit bangun pagi, tetapi siswa juga menjadi kurang bersemangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Upayakan agar anak selalu tidur tepat waktu, sehingga ketika bangun badan Penyebabtelat datang bulan juga bisa karena konsumsi obat tertentu misalnya antidepresan, antipsikotik, obat tiroid, antikonvulsan, dan beberapa obat kemoterapi. Penyebab telat datang bulan yang udah Diadona share barusan terlihat tak mengkhawatirkan, kecuali pada beberapa bagian seperti munculnya sindrom PCOS dan keberaaan penyakit kronis. Bawaannyaitu pengen maki-maki dan nabok kepalanya pakai Jam Gadang. Selain karena sudah bawaan bayi, kebiasaan telat juga ada yang melatarbelakangi. Berikut beberapa hal yang sering menyebabkan orang suka telat: Hampir kebanyakan orang yang suka datang telat itu biasanya memiliki kebiasaan suka tidur larut malam. Stressdapat meningkatkan jumlah kortisol yang mengganggu jumlah hormon (Luteinizing Hormone). Penurunan jumlah Luteinizing Hormone sehingga menyebabkan seorang wanita tidak berovulasi atau menstruasi. 2. Penyakit. Jika Anda sedang tidak sehat atau sakit yang tiba-tiba, itu juga dapat menyebabkan telat menstruasi. GangguanTiroid Kadar hormon tiroid yang tinggi umumnya dapat menjadi penyebab telapak tangan berkeringat. Gejala penyertanya adalah terjadi penurunan berat badan berlebihan dan sering berdebar. Keluhan telapak tangan berkeringat tetap terjadi pada udara yang dingin dan tidak memicu keringat. Jadi, perlu waspada akan kemungkinan gangguan tiroid. . Dipublish tanggal Apr 10, 2019 Update terakhir Nov 6, 2020 Tinjau pada Jul 24, 2019 Waktu baca 4 menit Nyeri jari adalah nyeri yang berdenyut, seperti kram, atau pegal yang dirasakan pada jari-jari Anda, termasuk ibu jari Anda. Nyeri jari sering disebabkan oleh cedera akibat kecelakaan atau kondisi medis tertentu. Dalam kebanyakan kasus, nyeri jari bukan kondisi yang darurat dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, nyeri jari yang tidak diketahui penyebabnya, bisa menjadi pertanda kondisi medis yang lebih serius. Pastikan untuk mengunjungi dokter Anda jika Anda mengalami rasa sakit tidak diketahui penyebabnya dan terjadi secara terus-menerus. Apa yang menyebabkan nyeri jari? Penyebab paling umum dari nyeri jari adalah cedera pada jari. Cedera pada jari dapat menyebabkan luka terbuka, tulang memar, patah, atau kerusakan otot dan jaringan. Cedera yang dapat menyebabkan nyeri jari adalah jari yang patah, sering disebabkan saat melakukan olahraga yang memerlukan kontak fisik atau saat mengoperasikan alat-alat berat Memotong sesuatu kuku patah Kondisi medis yang mempengaruhi saraf, otot, atau tulang juga dapat menyebabkan jari terasa sakit. Misalnya, osteoarthritis dapat menyebabkan kerusakan tulang rawan. Tulang rawan berfungsi sebagai bantalan tulang pada sendi. Kerusakan tulang rawan dapat menyebabkan tulang saling bergesekan dan memicu timbulnya rasa sakit dan kaku. Osteoartritis dapat terjadi di tangan dan mempengaruhi sendi di pangkal ibu jari, di bagian tengah jari, dan di dekat dasar kuku. Kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit jari termasuk radang sendi osteoporosis otot mengecil multiple sclerosis sindrom terowongan karpal bisul nodul kista tumor Saraf terjepit di lengan, pergelangan tangan, atau tangan juga dapat menyebabkan nyeri jari atau ibu jari. Cara mengidentifikasi jenis nyeri jari Nyeri jari mungkin terasa tumpul, pegal, atau mungkin tajam dan seperti kram. Rasa sakit dapat hilang dan timbul secara tiba-tiba. Jika jari Anda patah, biasanya jari Anda akan terlihat bengkak, berwarna kemerahan, ungu atau biru, dan sangat nyeri. Dalam beberapa kasus, patahan tulang dapat terpisah dan keluar melewati kulit. Dislokasi jari adalah kondisi ketika tulang jari atau ibu jari Anda terlepas dari persendiannya. Dalam beberapa kasus, Anda dapat melihat perubahan pada jari yang mengalami dislokasi. Rasa sakit yang Anda alami saat Anda mengalami dislokasi biasanya terasa tajam dan berdenyut. Sindrom carpal tunnel dan kondisi medis lainnya yang mempengaruhi saraf dan otot di lengan dan tangan juga Anda dapat menyebabkan rasa sakit berdenyut di tangan dan jari rasa sakit saat menggerakkan jari yang terkena atau saat menggerakkan pergelangan tangan Anda kesulitan mengetik atau menulis tangan gemetar Luka pada jari Anda dapat menyebabkan rasa sakit di lokasi cedera. Bergantung pada seberapa dalam lukanya, Anda mungkin juga merasakan sakit yang menyebar pada area sekitar tangan Anda. Jika Anda memiliki gangguan pertumbuhan jaringan di tangan Anda, seperti bisul atau nodul, Anda mungkin mengalami tanda-tanda sebagai berikut yang muncul bersamaan dengan nyeri jari Anda Benjolan berisi cairan Area kulit yang mengeras Benjolan yang bisa digerakan di bawah permukaan kulit benjolan yang empuk saat disentuh Bagaimana dokter mendiagnosis nyeri jari? Jika Anda mengalami luka atau terjadi pertumbuhan jaringan yang abnormal pada pada jari Anda, dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis kondisi tersebut berdasarkan pemeriksaan fisik saja. Informasi lebih lanjut akan diperlukan jika Anda merasa sakit saat menggunakan jari-jari Anda, dan rasa sakit tersebut tidak jelas penyebabnya. Dokter Anda akan bertanya mengenai riwayat kesehatan Anda, obat-obatan yang Anda pakai, dan pekerjaan Anda. Dari informasi ini, dokter Anda dapat memutuskan tes mana yang diperlukan untuk menegakan diagnosis yang tepat. Tes yang sering digunakan untuk mendiagnosis nyeri jari termasuk tes darah dan pemeriksaan radiologi, seperti sinar-X. X-ray dapat menunjukkan jika terjadi patah tulang dan pertumbuhan jaringan abnormal pada jari. Jika X-ray tidak cukup untuk menentukan diagnosis, dokter dapat menganjurkan Anda untuk menjalani pemeriksaan tambahan atau studi saraf. Studi saraf dapat dilakukan mencari kerusakan saraf atau disfungsi saraf. Cara mengobati nyeri jari Nyeri jari yang disebabkan oleh luka, goresan, atau luka bakar seringkali akan sembuh tanpa perawatan. Anda hanya perlu memberi waktu pada daerah tersebut untuk sembuh. Anda dapat minum obat anti nyeri untuk membantu meringankan gejala Anda. Luka bakar yang luas, luka dalam, atau luka memar yang disebabkan oleh patah tulang mungkin akan sembuh tanpa perawatan. Luka bakar yang luas dapat dirawat di rumah sakit sesuai dengan tingkat keparahan luka bakar yang di alami dan pemberian obat penghilang rasa sakit. Anda mungkin membutuhkan jahitan jika luka Anda dalam. Rasa sakit dapat berlangsung selama berminggu-minggu setelah perawatan. Dokter Anda mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit untuk nyeri pada jari yang tidak dapat dijelaskan atau rasa sakit yang disebabkan oleh kerusakan saraf, jaringan, atau otot. Opsi perawatan lain, seperti operasi, latihan tangan, atau bidai seperti gips khusus, mungkin diperlukan untuk meredakan nyeri. Bagaimana prospek jangka panjangnya? Nyeri jari dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Mungkin sulit untuk bekerja menggunakan jari yang sakit, jika pekerjaan Anda melibatkan mengetik atau menggunakan tangan Anda. Nyeri jari juga dapat mempersulit Anda untuk menikmati aktivitas santai atau menyelesaikan tugas-tugas sederhana di sekitar rumah. Segera pergi ke dokter jika rasa sakit yang Anda alami tidak membaik atau memburuk. Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat - Sebagian orang mengalami telapak tangan berkeringat dan hal itu bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi tersebut masih terbilang normal setelah melakukan aktivitas berat, berada di lingkungan yang pengap atau panas atau merasakan kecemasan. Namun, ketika telapak tangan sering berkeringat ketika tidak sedang beraktivitas, kondisi itu bisa disebut sebagai palmar hyperhidrosis adalah kondisi seseorang yang memiliki kelenjar keringat terlalu aktif yang memicu keringat berlebih. Baca juga Telapak Tangan Berkeringat, Benarkah Tanda Gangguan Kesehatan? Penyebab telapak tangan sering berkeringat Gejala yang ditimbulkan akibat palmar hyperhidrosis adalah munculnya keringat berlebih di area telapak tersebut juga memiliki tingkat keparahan yang ditandai tangan terasa lembap, terasa basah sehingga menimbulkan reaksi yang tidak nyaman. Penyebab utamanya menurut Healthline adalah disebabkan oleh faktor genetik. Artinya, jika kita menderita keringat berlebih maka kemungkinan memiliki riwayat keluarga dengan kasus yang sama. Telapak tangan yang selalu basah biasanya juga tidak menunjukkan masalah serius. Tapi, beberapa kondisi penyakit tertentu bisa menjadi penyebab kenapa tangan sering berkeringat. “Tangan yang tiba-tiba gemetar memang terasa aneh. Namun, jika kamu sedang gugup, kondisi ini cukup wajar terjadi. Tangan yang gemetar tiba-tiba juga bisa terjadi karena kamu sedang merasakan emosi yang kuat, kelaparan, kadar gula darah rendah, kurang tidur, atau karena penyakit parkinson. “Halodoc, Jakarta – Pernahkah kamu mengalami tangan yang tiba-tiba gemetar sebelum kamu melakukan pekerjaan yang berbeda, berada di tengah lingkungan baru, melakukan presentasi atau melakukan kencan dengan kekasih? Jika kamu mengalami tangan yang gemetar sebelum pengalaman tersebut kondisi ini terbilang wajar karena kamu mengalami kondisi bagaimana jika kamu cukup sering mengalami tangan yang tiba-tiba gemetar tanpa alasan yang jelas? Kondisi ini bisa saja menjadi salah satu tanda atau gejala dari kondisi tremor atau penyakit gangguan saraf yang dikenal dengan penyakit Alasan Medis Tangan Alami GemetarMungkin rasa khawatir terhadap kesehatan akan terus kamu alami ketika kamu mengalami tangan yang gemetar terus-menerus. Sebaiknya jangan terlalu khawatir, ketahui beberapa alasan mengapa tangan kamu sering alami gemetar, yaitu1. Tangan Gemetar adalah Kondisi yang NormalMenurut James Bernheimer, seorang ahli saraf dari The Neurology Center, Baltimore mengatakan bahwa setiap tubuh manusia memiliki getaran alami setiap saat. Kondisi ini dikenal sebagai tremor fisiologis. Kamu bisa melihat kondisi tremor fisiologis yang kamu alami ketika kamu rentangkan kedua tangan atau melakukan aktivitas yang cukup detail seperti memasukkan benang pada jarum. Jadi, jangan panik dulu jika kamu alami getaran pada Perubahan Emosi yang Begitu KuatPerhatikan getaran tangan yang kamu alami. Apakah kamu sedang mengalami perubahan emosi yang kuat atau tidak? Misalnya alami rasa takut atau marah yang berlebihan? Tangan yang gemetar bisa disebabkan karena perubahan emosi yang cukup kuat. Emosi yang dialami memicu sistem saraf otonom untuk memicu tremor fisiologis pada tubuh. Perasaan gugup, amarah, stres dan gembira yang berlebihan dapat bertindak sebagai sistem darurat tubuh yang berpotensi sebabkan tangan menjadi Kadar Gula Darah RendahSelain dampak dari emosi yang dirasakan, tangan yang gemetar nyatanya bisa terjadi akibat kadar gula darah yang rendah pada tubuh. Gula darah yang rendah dalam tubuh dapat mengganggu fungsi otak. Kondisi ini membuat kamu rentan mengalami getaran pada tubuh. Seseorang yang sering telat makan berisiko mengalami gula darah rendah pada tubuh, tidak jarang tubuh akan mengalami getaran ketika kamu mengalami Kurang TidurKondisi kurang tidur dapat membuat kamu alami getaran pada tubuh. Otak mengalami gangguan fungsi ketika kamu kurang beristirahat. Padahal, tubuh akan meregenerasi sel baru ketika kamu beristirahat. Ketika kamu kurang tidur tubuh akan terus bekerja untuk membuat kamu terjaga dan bisa beraktivitas. Kondisi ini membuat jantung bekerja lebih keras yang meningkatkan risiko tubuh menjadi bergetar lebih keras. Selain membuat tangan bergetar, kurang tidur juga dapat memberikan dampak buruk pada Penyakit ParkinsonTangan yang alami gemetar bisa menjadi tanda awal dari penyakit Parkinson. Umumnya, penyakit Parkinson terjadi pada seseorang yang memiliki usia di atas 60 tahun. Tidak hanya gemetar pada bagian tangan, lama kelamaan pengidap Parkinson merasakan gemetar pada bagian tubuh lain, seperti jari meskipun anggota tubuh tersebut dalam keadaan diam. Gerakan tubuh yang melambat dan kram otot yang memicu distonia juga menjadi gejala lain dari Parkinson. Jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan pada rumah sakit terdekat ketika kamu mengalami beberapa gejala yang menjadi tanda dari penyakit Parkinson agar kondisi ini dapat segera beberapa alasan medis di balik kondisi tangan yang tiba-tiba gemetar. Sebaiknya segera tanyakan pada dokter melalui aplikasi Halodoc untuk mengetahui penyebab tangan gemetar agar mendapatkan penanganan yang lebih Diakses pada 2019. 10 Reasons Why Your Hands Are ShakingHealthline. Diakses pada 2019. Shaking Hands. Kesemutan merupakan kondisi yang biasanya muncul ketika aliran darah menuju bagian tubuh Anda mengalami masalah. Salah satu bagian tubuh yang kerap mengalami kesemutan adalah jari tangan. Selain karena masalah pada aliran darah, jari tangan kesemutan juga menjadi gejala dari sejumlah kondisi medis atau efek dari pengobatan penyakit tertentu. Ada berbagai macam faktor yang menjadi penyebab jari tangan kesemutan, mulai dari gejala kondisi medis tertentu, gaya hidup tidak sehat, hingga efek samping obat-obatan. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan jari tangan kesemutan, antara lain 1. Diabetes Tingginya kadar gula darah yang dimiliki oleh penderita diabetes dapat memicu kerusakan saraf seiring berjalannya waktu. Kerusakan saraf tersebut kemudian memicu gangguan yang dikenal dengan neuropati perifer. Jari tangan kesemutan adalah salah satu gejala neuropati perifer. Selain jari tangan kesemutan, kondisi ini juga dapat dibarengi dengan gejala-gejala lain seperti Otot tubuh melemah Keseimbangan tubuh memburuk Kram pada anggota tubuh tertentu Kesemutan atau mati rasa pada kaki Kesemutan atau mati rasa pada lengan Rasa nyeri pada anggota tubuh tertentu 2. Carpal tunnel syndrome CTS dapat menyebabkan jari tangan kesemutan Pergelangan tangan Anda memiliki saluran sempit yang disebut lorong karpal. Dalam lorong karpal, ada banyak saraf yang mengendalikan jari dan tangan Anda. Ketika Anda melakukan aktivitas yang melibatkan pergelangan tangan secara berlebihan, hal tersebut dapat memicu iritasi maupun menyebabkan pembengkakan pada lorong karpal. Dikenal dengan sebutan Carpal tunnel syndrome CTS, kondisi ini dapat membuat saraf Anda terjepit dan menyebabkan jari tangan kesemutan. Selain itu, Anda mungkin juga akan merasakan gejala lain seperti rasa nyeri pada tangan atau jari, melemahnya genggaman, hingga sering menjatuhkan barang tanpa sebab. 3. Cubital tunnel syndrome Kondisi ini terjadi saat saraf ulnaris mendapatkan tekanan berlebihan. Cubital tunnel syndrome biasanya akan mengakibatkan kesemutan atau mati rasa pada jari manis dan kelingking tangan Anda. 4. Myofascial pain syndrome MPS Myofascial pain syndrome MPS adalah gangguan muskuloskeletal yang dapat menyebabkan nyeri pada beberapa bagian tubuh. American Society for Surgery of the Hand ASSH mencatat, kondisi ini juga berpotensi menimbulkan kesemutan pada tangan dan lengan bawah. 5. Fibromyalgia Fibromyalgia adalah kelainan yang dapat menyebabkan rasa nyeri, mati rasa, dan kesemutan pada berbagai bagian tubuh, termasuk jari. Hingga kini, belum diketahui secara pasti apa yang menjadi penyebabnya. Namun, dokter menyebut bahwa kondisi ini mungkin saja terjadi karena adanya masalah pada cara otak dalam menangani sinyal nyeri. Tak hanya jari tangan kesemutan, fibromyalgia mungkin juga akan dibarengi dengan gejala-gejala lain mulai dari kesulitan untuk fokus, kelelahan, depresi, gangguan tidur, hingga sakit kepala. 6. Raynaud’s disease Ketika mengalami Raynaud’s disease, arteri kecil pada jari tangan akan mengalami kejang. Selain itu, penyakit ini juga dapat mengakibatkan arteri kecil pada jari tangan membuka dan menutup dengan sangat cepat. Kondisi tersebut kemudian menyebabkan jari tangan kesemutan. Selain kesemutan, Raynaud’s disease juga dapat memicu gangguan pada sirkulasi darah. 7. Rheumatoid arthritis Rheumatoid arthritis merupakan kelainan autoimun yang menimbulkan rasa nyeri, tekanan, dan pembengkakan pada persendian. Selain itu, kondisi ini juga dapat memicu kemunculan gejala-gejala seperti kesemutan, mati rasa, dan rasa terbakar pada tangan, termasuk jari. 8. Tekanan pada saraf Tekanan pada saraf dapat mengakibatkan jari tangan kesemutan. Kondisi-kondisi yang memicu tekanan pada saraf di antaranya pembengkakan otot, cedera saraf, pembengkakan pembuluh darah, dan kista. Selain kesemutan, kondisi-kondisi tersebut juga dapat menimbulkan rasa nyeri dan membuat jari tangan melemah. 9. Konsumsi alkohol secara berlebihan Minum alkohol berlebihan menyebabkan jari tangan kesemutan Kebiasaan mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat memicu terjadinya kerusakan saraf yang disebut alcoholic polyneuropathy. Kondisi ini dapat memicu kesemutan pada jari tangan Anda. Selain jari tangan kesemutan, alcoholic polyneuropathy juga berpotensi memunculkan gejala-gejala seperti Kram Kejang Otot melemah Nyeri pada lengan dan kaki Kesulitan untuk menelan makanan Kesemutan atau mati rasa pada lengan dan kaki 10. Efek pengobatan Pengobatan kanker seperti kemoterapi berpotensi menimbulkan kerusakan saraf neuropati perifer. Kondisi ini memicu kemunculan sejumlah gejala, salah satunya adalah jari tangan kesemutan. Efek samping yang ditimbulkan dapat bersifat sementara maupun permanen. American Cancer Society menyebut, hingga kini belum ada cara pasti untuk mencegah kerusakan saraf neuropati perifer akibat kemoterapi. 11. HIV Infeksi yang disebabkan oleh HIV dapat menyebabkan kerusakan parah pada sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, HIV juga memengaruhi sistem saraf dan memicu nyeri, kesemutan, mati rasa rasa pada tangan dan kaki. 12. Paparan racun atau bahan kimia Ada berbagai macam bahan kimia dan racun yang dianggap sebagai neurotoksin. Berbahaya bagi sistem saraf, paparan neurotoksin dapat memicu kemunculan sejumlah gejala, termasuk jari tangan kesemutan Racun yang berbahaya bagi sistem saraf dapat ditemui dalam bahan-bahan seperti Logam berat, seperti merkuri, timbal, dan arsen Akrilamida, bahan kimia yang digunakan untuk keperluan industri Ethylene glycol dalam bahan antibeku Hexacarbons dalam pelarut maupun perekat 13. Vaskulitis Vaskulitis terjadi karena adanya peradangan pada pembuluh darah. Peradangan ini kemudian berpotensi membuat aliran darah ke bagian-bagian tubuh tertentu menjadi terganggu. Ketika aliran darah tidak berjalan dengan lancar, hal tersebut dapat memicu masalah saraf seperti kesemutan dan mati rasa. 14. Guillain-Barre syndrome Guillain-Barre syndrome adalah kelainan yang membuat sistem kekebalan tubuh menyerang sistem saraf Anda. Kesemutan pada tangan menjadi salah satu gejala awal dari penyakit ini. Hingga kini, belum diketahui secara pasti apa yang jadi penyebab Guillain-Barre syndrome. 15. Kekurangan vitamin Kekurangan asupan vitamin dari makanan dapat mengakibatkan jari tangan kesemutan. Beberapa vitamin yang penting untuk kesehatan saraf meliputi vitamin E, vitamin B-12, vitamin B-6, dan vitamin B-1. Khususnya asupan vitamin neurotropik seperti thiamine B1, pyridoxine B6, dan cobalamin B12. Vitamin B1 membantu saraf membentuk energi, vitamin B6 penting untuk transmisi sinyal pada sistem saraf, dan vitamin B12 penting untuk regenerasi serabut yang rusak. Ketiga vitamin ini sangat penting untuk memelihara fungsi sistem saraf agar tetap sehat. Cara mengatasi jari tangan kesemutan Untuk mengatasi jari tangan kesemutan, Anda harus terlebih dahulu mengetahui apa yang menjadi penyebabnya. Maka dari itu, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti dari kesemutan yang Anda alami. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jari tangan kesemutan, di antaranya Mengonsumsi obat pereda nyeri. Meminum suplemen vitamin neurotropik. Operasi bedah untuk memperbaiki posisi saraf dan menghilangkan kista. Mengobati kondisi medis yang disebabkan oleh infeksi maupun penyakit tertentu. Mengubah gaya hidup dengan mengonsumsi makanan sehat, rajin berolahraga, dan membatasi konsumsi alkohol. Baca JugaSelain Wanita, Pria Juga Bisa Alami Penyakit FibromyalgiaPenyakit Belpasi, Paralisis Wajah yang Bisa Sembuh dengan SendirinyaManfaat Buah Pepaya untuk Penderita Diabetes dan Cara Aman Mengonsumsinya Catatan dari SehatQ Berbagai macam faktor bisa menjadi penyebab jari tangan kesemutan, mulai dari kondisi medis hingga buruknya gaya hidup. Cara mengatasi jari tangan kesemutan harus disesuaikan dengan apa yang menjadi penyebabnya. Saat kesemutan pada jari tangan tak kunjung hilang dan terjadi secara berulang, konsultasikan kondisi Anda ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat. Untuk berdiskusi lebih lanjut mengenai jari tangan kesemutan, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play. Minum terlalu banyak alkohol dapat menimbulkan efek negatif pada sistem saraf pusat sehingga menyebabkan terjadinya tangan gemetar. Sebuah studi yang dipublikasikan oleh Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry menemukan bahwa minum tiga unit alkohol sehari dapat melipatgandakan risiko terjadinya tremor esensial. 4. Hipoglikemia Gula darah rendah hipoglikemia dapat membuat tangan Anda gemetar karena saraf dan otot sedang kehilangan bahan bakar. Salah satu penyebab terjadinya hipoglikemia adalah rendahnya gula dalam darah Anda. Untuk meningkatkan gula darah Anda dan menghentikan tangan yang gemetar, Anda membutuhkan sekitar 15 sampai 20g gula, seperti yang terkandung dalam setengah cangkir soda, dua sendok makan kismis atau empat sendok teh madu. 5. Kekurangan vitamin B1 dan magnesium Vitamin B1, juga dikenal sebagai tiamin, adalah penting untuk saraf stimulasi serta untuk metabolisme karbohidrat yang menyediakan otak dengan energi. Asupan vitamin B1 yang cukup dapat mengurangi terjadinya tangan tremor dan menenangkan sistem saraf, karena sel-sel saraf memerlukan vitamin B1 untuk berfungsi secara normal. Kekurangan vitamin B1 dapat menyebabkan tangan Anda gemetar. Untuk meningkatkan asupan vitamin B1 Anda dapat mengkonsumsi ikan, unggas, telur, dan susu. Dan untuk asupan magnesium, Anda dapat mengkonsumsi sayuran hijau gelap seperti bayem, labu biji, atau kacang-kacangan. 6. Gangguan kelenjar tiroid Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif’, adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid memproduksi terlalu banyak hormon tiroid. Kelenjar ini berada di leher Anda, tepat di atas tulang selangka Anda. Ketika kelenjar tiroid terlalu aktif, maka seluruh tubuh Anda akan bekerja cepat yang dapat menyebabkan Anda mengalami kesulitan tidur, jantung Anda mungkin berdetak lebih cepat, dan tangan Anda gemetar. 7. Tremor esensial Salah satu penyebab yang paling umum dari tangan Anda yang gemetar adalah tremor. Tremor adalah gerakan yang tidak terkontrol dan tidak terkendali pada satu atau lebih bagian tubuh Anda. Tremor biasanya terjadi karena bagian otak yang mengontrol otot mengalami masalah yang menyebabkan gemetar pada tubuh. Bagian tubuh yang paling sering terkena adalah tangan. Penyebab terjadinya tremor bisa karena faktor genetik, lingkungan, maupun usia. Meskipun tremor tidak menyebabkan komplikasi yang lebih serius dan tidak mengancam jiwa. Namun, tremor dapat berkembang menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu karena faktor stres, kelelahan, atau konsumsi kafein yang berlebih. Bahkan, studi menemukan bahwa tremor dapat meningkatkan risiko terjadinya demensia. 8. Penyakit Parkinson Tremor merupakan tanda awal penyakit Parkinson. Biasanya, Parkinson terjadi pada orang yang berusia di atas 65 tahun. Dan meskipun tanda dari penyakit Parkison dan tremor esensial adalah tangan gemetar, namun ada perbedaan di antara keduanya. Orang dengan tremor esensial akan gemetar jika mereka menggoyangkan tangan mereka, sementara, tangan penderita Parkinson akan selalu gemetar meskipun tangan mereka dalam keadaan diam. Penyakit Parkinson adalah gangguan dari sistem saraf yang ditandai dengan tremor dan gemetar, kelemahan dan kelumpuhan wajah. Hal ini terjadi ketika sel-sel saraf di otak yang membuat dopamin hancur. Tanpa dopamin, sel-sel saraf tidak bisa mengirim pesan yang mengarah ke hilangnya fungsi otot. 9. Multiple Sclerosis MS Multiple sclerosis MS atau disebut juga dengan sklerosis multipel ganda adalah penyakit progresif yang muncul akibat sistem kekebalan tubuh yang secara keliru menyerang selaput pelindung saraf atau mielin dalam otak dan saraf tulang belakang. Penyakit ini, yang menargetkan sistem anda kekebalan tubuh, otak, saraf, dan sumsum tulang belakang, ternyata dapat membuat tangan Anda gemetar atau tremor esensial. 10. Faktor genetik Sebuah studi menemukan bahwa orang yang memiliki keluarga dengan riwayat tremor ataupun Parkinson memiliki risiko 5% lebih tinggi untuk mengalami tremor ataupun Parkinson.

penyebab jam tangan sering telat